Endorfiny, które fabrykuje nasz organizm ludzki, zwane są hormonami szczęścia. Ich działanie odczuwamy w chwilach dla nas szczególnych, kiedy tak właściwie jesteśmy wypoczęci, radośni, kiedy śmiejemy się. Nasze powszednie tarapaty, trudności odchodzą na bok, a my odczuwamy się młodsi, ładniejsi, lepsi oraz nadzwyczaj szczęśliwi. O tak odpowiednie samopoczucie możemy się sami postarać, bez niczyjej pomocy. Wystarczy korzystna komedia, idealna, rozkoszna książka w stylu Marka Twaina i nawet nie zauważymy, kiedy sami zaczynamy się śmiać – polecamy seria memów. A śmiech pozwala na odłączenie endorfin. Chichot pobudza nasz organizm do bardziej odpowiedniej do Twoich wymagań, wydajniejszej pracy. Zamiast pół litra powietrza, kiedy śmiejemy się, skupiamy go w płucach aż półtora litra. To zezwala na rozszerzenie płuc, na wydajniejsze krążenie, krew jest o wiele bardziej dotleniona, poprzez krew pokaźniejsza ilość tlenu dociera do indywidualnych komórek, mózg po większej dawce tlenu poprawniej pracuje, mamy szybszy refleks, poprawniejszą koncentrację, stajemy się sprawniejsi. No i produkujemy hormony szczęścia, które oczywiście nadają nam tej lekkości, odpowiedniego samopoczucia – a śmiech jakkolwiek nic nie kosztuje.